成果でてる!?

ハローハロー☆彡

ダイエットにいろいろと取り組みつつある私ですがなんとなく成果が出てきているような気がして気分的にもなんだかハッピーになりつつあります♪
・・・というのも、スムージーだけではなく何となく運動もプラスしないとねなんてこの前記事でいっていたとおりちょこっとこまめに運動を取り入れた生活を送るようになったんですけど
それがよかったのか、なんとなく成果が発揮されている感じがして気持ち的にはとてもハッピーです。
やっぱりこうやって運動をプラスするだけでぐんと脂肪燃焼効果も期待することができているということなのかな??
やっぱりもっと痩せたい痩せたい!なんて思っている周りの友達にも運動、推奨してみようかな。
結構運動を避けている方がおおいので。

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