admin のすべての投稿

お陰でキープできてるよ!

年末年始のダイエットのおかげで、何とか体型をキープすることができるようになっている私。
いいぞいいぞ、私♪なんて思っているのですがまた一山きそうです。

…そう、歓送迎会!!

ああ、意外と実はこういうシーンでかなりのんじゃうし食べちゃうんだよなあ。
私の後輩があれこれ先輩たちをもてなすわけだし、自分はそこまですることがない!というわけでついつい食べに走っちゃうんですよね(笑)
飲むのも、ここ最近はもう日本酒ばかりだし。
日本酒って、気を付けないと、カロリーが気になりますよね。
キープできているからにはきちんと頑張って維持したいのですが、もう。
この一山でこのキープが崩れたらそうだなあ、2駅分毎日帰宅だけでも歩こうかしら。
ちょっとハードル高いかな?

年末年始のおかげで・・・

とにかく個人的に年末年始はめでたい時期でもあるので、ダイエットは中断していた私。
食べたいものをもりもり食べてゆったりと過ごしていたのですがおかげでダイエットがやや無駄な状態になってしまいました~。
まあでもまた新年から頑張ればいいからいいんですけどね♪
でも本当に年末年始はいつもに比べるととても贅沢なお寿司屋さんのお寿司を食べることができたりお刺身もわんさか食べることができたので
本当によかった・・・!!
やっぱりおいしいものをこうやって食べることができる生活はありがたいですよね~★
年末年始は幸せだった分、しっかりとダイエットにこれから集中して取り組む予定な私なのでした!
さ、同じダイエットをしようと思っている方々、お互い頑張ろうね♪

成果が出てきた!

とにかく秋分の日から適度にダイエットに取り組もう!ときめて取り組んでいたのですが
ゆっくりですが着々と成果が出てきたような気がして本当に嬉しくて♪
成果が出てくると、本当にここまで嬉しくなるとは思ってもみなかったので、これからさらにますます
年末年始のイベントの目白押しな季節のために頑張ってもう少しダイエットを続けていこうと思っています。
ダイエットは今まで無理とか思っていたんですけど、意外と軽く日常的に取り入れることができるものなら、
私でもダイエットをすることができるんだなとしみじみ!
やっぱり人間、成果が出るとやる気がでますよね~♪
リバウンドは絶対にしないように気を付けて、よりしっかりと頑張っていこうと思っています◎

秋分の日だからこそ軽くダイエット

おはようございます~。
今日は秋分の日ということで、私はお休み♪
仕事があるときは5時に起きているんですけど今日はそれよりもちょっと遅く起きてみました。
昨日はかなりお酒を飲んでしまったので、お酒によるカロリーが心配なので(笑)ダイエットがてらちょっとウォーキングをしてこようかなと
思っているんです★
仕事がある日はやっぱりこうやってちょっとウォーキングをしようなんて言う気力はわきませんしね。。さすがに(笑)
良く仕事前にランニングしていたり、なんていう方もいるみたいですけど私の体力ではちょっとそれは厳しいかなって
感じなんです。
まあそんなわけで、とりあえずウォーキングに出発♪
ちょっと健康的にダイエットをすることができる1日になりそう~。

天気もかわるねえ。

とにかく天気が雨でげんなりしていたころのブログ記事を見て思ったんだけど今日は晴天だしとにかく
天気もころころかわっておもしろいなあと思っている私です♪
ちなみに、またもう少ししたら天気が悪くなる状態が続くみたいだから今のうちにやっぱりこの天気の快適さは楽しんでおきたいものですよね~。
天気もこうやってころころかわるんだから、ある意味自分の気持ちもコロコロ変わっていいじゃない!
なんてそう思えるようになりつつあります☆彡
・・・ということで思い切って前々からかなり興味があった施設での仕事に転職しようかな~と。
もちろん今の施設での仕事も悪くないんだけど、なんかあっちの施設の魅力にひかれるんだよね。
私を待ってくれている人がいる!というわけでもないんだけどさ。

今日は雨!

こんにちは~。

今日はなんだか雨みたいで本当に軽く憂鬱だな~ってことで、久しぶりに洗濯物を干すのはちょっとお休み☆彡
こうやって雨の時は洗濯物をお休みして、少し家事の負担を減らすことができるのは、なんだかちょっと雨ならではの特典かなと思うことにしました。
そうしたらなんだか雨の時も楽しくなれそうな気がしてね。
そうそう、話は変わって、今日はお昼にちょっと手の込んだ料理を作ろうかなとも計画中~。
何を作ろうか今から軽くワクワクしているんですけど、意外とこれというものが見つからなくて自分ってレパートリーないな、なんて少しがっかり
した気持ちになったけど、こんな気持ちも雨の時はかなり深く考える状態になってしまうから前向きな気持ちになるように気を付けないとね。

成果でてる!?

ハローハロー☆彡

ダイエットにいろいろと取り組みつつある私ですがなんとなく成果が出てきているような気がして気分的にもなんだかハッピーになりつつあります♪
・・・というのも、スムージーだけではなく何となく運動もプラスしないとねなんてこの前記事でいっていたとおりちょこっとこまめに運動を取り入れた生活を送るようになったんですけど
それがよかったのか、なんとなく成果が発揮されている感じがして気持ち的にはとてもハッピーです。
やっぱりこうやって運動をプラスするだけでぐんと脂肪燃焼効果も期待することができているということなのかな??
やっぱりもっと痩せたい痩せたい!なんて思っている周りの友達にも運動、推奨してみようかな。
結構運動を避けている方がおおいので。

スムージーだけじゃなくって。

こんにちは~。

最近ダイエットを頑張っていたんですけど、スムージーをとりあえず取り入れていた私。
でも意外とこれはこれでよかったんだけどそろそろこれだけではあきてきてしまったので、ほかのダイエット方法も併用したいなと思っていて(笑)
何かいい方法はないかな~なんて検索していたんですけどなんかあまりピンとくるものがないんですよね。
もう本当にこれには困ってしまいます。

スムージーだけじゃなくて本当に何かいいものがあるといいんだけど。
やっぱり私はそもそもダイエットもそうだけどいろいろなものすべて、自分がはまると思うものじゃないと続かないので。。
お陰で興味のない仕事なんかも全然続かなかったな~。

そう思うと、もっと検索してダイエット方法を吟味する必要がありそう!

リストアップ!

そろそろクリスマスパーティーをする上でのリストアップをしないとなと思っています。
様々な人を呼んでパーティーをしたいなと思っていたのですが、やっぱり家がそこまで大きいというわけでもなく、
どこかのホールを借りてやる規模をするつもりもないので(笑)、それなりに誘う人を選択して
パーティーをしなければいけないなという状態なんです。
まああそこまでたくさんの人の中からどの人を誘うか考えるというワケではないのですが、
しっかりと毎年来てもらえている人を中心にリストアップを開始!!
結局何だかんだ50人程度へと絞り込むことができたので、まあいいかなといった具合ですね。
去年に比べると、ちょっと少なくなったけど、まあよしとしてそろそろクリスマスパーティーの招待状も
作ろうと思う私なのでした。

ダイエット!

そうだった!このブログはダイエットがしたいなんてタイトルだった~。

そんな風に思い立って、またやっぱりダイエットしないとな~という気持ちになってきた私。
何といってもストレッチくらいしかココ最近忙しくてやっていなかったので
(それでもストレッチだけでもやっていたならまだいいかwなんて甘かったの~)
しっかりとこれからはちゃきちゃきダイエットに取り組もうと思います。

しっかりジムに入会しようかとも思ったんですけどこれは前失敗しているしな~。
うーんどうしようと思ったりもしたんだけど、やっぱりこれはお金をドブにすててしまうような状態なので
やめたほうがいいかも。

っていうことで、知人からすすめられたDVDを購入してそれをみて運動することを決めました!
これなら家でできるしいいよね♪